Бейтс

Доброго времени суток, дорогой читатель!

Предлагаю Вам перечень тем, которые будут освещены на  данной странице:

  • Улучшение зрения без очков по Бейтсу.

В этой статье Вы узнаете как улучшить зрение без очков по Бейтсу.

 

 

Улучшение зрения без очков по Бейтсу

 

В  медицинской прессе стали появляться статьи о том, что у некоторых людей произошло улучшение зрения без очков по Бейтсу. Люди  использовали оздоровительные методики доктора Бейтса и получили превосходный результат.

Доктор Бейтс – известный врач-окулист, который проработав пять лет после окончания медицинского учебного заведения, заметил, что у людей,  которым он выписал очки, зрение не улучшалось, а постоянно ухудшалось. Так как Уильям Бейтс был профессионал и честный человек, он никак не хотел с этим мириться. Вся его 30-летняя  практика была направлена на исследование, научную и практическую работу в этой области, что и легло в основу его системы.

Спустя 100 лет, никто не изобрел ничего нового,  никто не смог более просто, доступно и эффективно восстановить зрение. Медицина, к сожалению, не берет во внимание эту методику. Метод же настолько простой, что люди применяют его самостоятельно и добиваются прекрасных результатов. Чтобы осознать гениальность методики Уильяма Бейтса, нужно понять,  на чем базируется современная офтальмология.

В настоящее время зрение не восстанавливают, а заменяют его очками. 160 лет назад немецкий физик-физиолог Герман Гельмгольц  предложил теорию функционирования органа зрения. Он считал,  что глаз человека имеет форму пули и в передней его части находится хрусталик (выпуклая линзочка),  а вокруг него ресничная мышца. При расслабленной мышце хрусталик плоский и фокусируется на сетчатку. Такое состояние глаза дает возможность хорошо видеть вдаль. Чтобы видеть вблизи, нужно изменить параметры этой оптической системы. Ресничная мышца напрягаясь, со всех сторон сжимает хрусталик, так что он становится выпуклым и изменяется расстояние фокусировки: фокус из сетчатки глаза переходит внутрь глаза, это дает возможность глазу хорошо видеть вблизи. Для того чтобы видеть дальние предметы, ресничная мышца расслабляется, а чтобы видеть вблизи, ресничная мышца напрягается.

Гельмгольц предложил не лечить «нарушенный» механизм глаза, а компенсировать этот недостаток зрения (близорукость) с помощью минусовой двояковыпуклой окулярной линзы, которая помогает перенести фокус из середины глаза на сетчатку и таким образом дает возможность близоруким видеть дальние предметы.

Какова причина возникновения дальнозоркости? С возрастом  возникает слабость ресничной мышцы, поэтому хрусталик может фокусироваться только на сетчатке и человек может хорошо видеть только вдаль. Гельмгольц предложил использовать двояковыпуклые плюсовые линзы, которые могут перевести фокус с  сетчатки глаза внутрь глаза, после чего человек может  прекрасно видеть вблизи. С этого момента вся офтальмология стала работать по этому принципу.

Метод Бейтса: глаз работает по принципу фотоаппарата. Уильям Бейтс опроверг  теорию Гельмгольца.  Бейтс заметил одну интересную закономерность.  Когда люди оставались долгое время без очков (оптических магазинов  в 19 веке было не столько, сколько сейчас) у них улучшалось зрение, об этом свидетельствовали проверки зрения по таблицам. Бейтс в течение 30-ти лет наблюдал и изучал людей с разным зрением и разные возрастные категории. Он пришел к выводу, что теория Гельмгольца ошибочна.

Бейтс  заметил, что глаз функционирует за счет изменения кривизны хрусталика, а не из-за расслабления и напряжения ресничной мышцы. Глаз работает по принципу фотоаппарата, за счет изменения длины самого глаза (объектив то засовывается, то высовывается). Главную роль в процессе наведения резкости в глазу (аккомодации) играют шесть мышц.  Верхняя прямая и нижняя прямая мышцы, которые соответственно поднимают и опускают глаз вверх и вниз. Внутренняя боковая прямая мышца, которая возводит глаз к носу, внешняя боковая прямая мышца, которая отводит глаз в сторону. Две косые мышцы, облегающие полукругом глаз снизу и сверху. Когда все шесть мышц расслаблены, глаз за счет внутреннего давления принимает форму пули, фокус размещается на сетчатке и глаз прекрасно видит вдаль. Чтобы увидеть близлежащие предметы прямые мышцы расслабляются, а косые напрягаются, сжимая глаз сверху и снизу. Глаз из круглой формы становится овальной формы, вытягиваясь вперед. Фокус за счет этого перемещается внутрь глаза, и он начинает видеть вблизи.

Почему возникают проблемы с глазами? Потому что люди не занимаются своими глазами. Бейтс объясняет возникновение близорукости, таким образом, что физические, психические и зрительные напряжения вызывают постоянное сжатие косых  мышц (они не успевают расслабляться), в результате чего глаз вытягивается вперед и  человек теряет возможность видеть вдали. Людей, у которых глаз вытянут вперед, называют близорукими. Пользуясь теорией Бейтса легко можно объяснить,  почему у детей, которые получают большие нагрузки в школе и долго сидят за компьютером,  портится зрение. От нагрузок косые мышцы не успевают расслабляться и через какое-то время родители замечают, что ребенок начинает щуриться при чтении. Врачи в этом случае выписывают минусовые очки.

Бейтс предлагает в этом случае снять совсем очки или перейти на менее сильные и начать делать упражнения для расслабления косых мышц и натренировать прямые мышцы, которые у близоруких людей совсем расслаблены.

Дальнозоркость  Бейтс объясняет так: к 40-45 годам из-за недостатка тренировок  косые мышцы глаз ослабевают, а до 45-50 зашлаковываются прямые мышцы, так как человек не уделяет внимания своим глазам. Все знают, что нужно тренировать сердце, с помощью специальных упражнений. Все знают, что нужно тренировать легкие и для этого делают всевозможные дыхательные упражнения. Знают даже школьники, что кишечник и печень нуждаются в очистке, а вот, что глаза нуждаются в специальных упражнениях, никто не знает и никто об этом не говорит.

Такое невнимание приводит к тому, что когда человеку нужно увидеть, что-то вблизи, его косые мышцы бессильны, а  прямые – зашлакованы, поэтому они не могут расслабиться. Если человеку надеть плюсовые очки, то косые мышцы вообще перестанут работать. Бейтс предлагает дальнозорким отказаться от очков,  или заменить на более слабые очки. Ко всему этому добавить упражнения, чтобы натренировать косые мышцы, и зрение восстановится.

Очки помогают лучше видеть, но ухудшают состояние глаз. Очки улучшают видимость, но мешают косым мышцам восстановлению подвижности. Кроме того усиливают напряжение мышц. Человек, носящий минусовые очки, никогда не сможет добиться расслабления мышц. Потребность в этом отпадает, так как очки зрительно приближают далекие предметы. Так и получается,  что нарушения глаза стабилизируются и прогрессируют. Ко всему прочему добавляются нервно-психические нагрузки, в результате которых мышцы еще больше сжимаются, а зрение ухудшается и врачи выписывают с еще большим минусом  очки.

Даже, если человек носит очки не постоянно, а несколько часов день, это все равно наносит большой вред глазам. В течение этого времени нарушается кровоснабжение глаз. Вот именно поэтому люди так тяжело привыкают к очкам.

Очки не дают работать косым мышцам глаза, они работают вместо них и не дают глазам расслабиться. В силу этого глаза становятся малоподвижными. Человек, не носящий очки, постоянно двигает глазами во все стороны (вверх, вниз, вправо, влево), в результате у него работают прямые мышцы.  Когда человек надевает очки, он вращает не глазами,  а шеей. Когда глазницы неподвижны, прямые мышцы не работают. Человек так устроен, если какая-то группа мышц не работает, то она дегенерирует и затем атрофируется.

Почему же метод Бейтса не получил популярность?  Ведь многие тысячи людей восстановили свое зрение. Отчего же такая простая и эффективная методика не получила надлежащей популярности в мире? Это все произошло по двум причинам. Первая причина – это целая индустрия (офтальмология), которая получает миллиардные прибыли, поэтому в «дешевом»  способе никто не заинтересован. Вторая причина – больные преступно ленивы, они не хотят делать упражнения, которые им помогут выздороветь. Метод  Бейтса не медицинский, он учит, как правильно обращаться со своими глазами и как сделать, чтобы они были здоровыми.  Этому учат педагоги и психологи.

Лечебная гимнастика делается за час до еды, так как «голодная» кровь при усилении кровообращения вытягивает из клеток шлаки (на этом базируется принцип лечебного голодания).

Пальминг (от английского слова пальм – ладонь) – одно из главных упражнений для расслабления

Уже многие знают, что ладони рук имеют целебное излучение. Когда у нас, что-то заболевает,  мы кладем ладонь на больное место,  и боль успокаивается. Ладони могут помочь уставшим глазам. Для пальминга используются руки, которые мы складываем определенным образом,  именно, кладем пальцы одной руки на пальцы другой руки под прямым углом. Прикладываем, таким образом,  сложенные руки к лицу так, чтобы перекрещенные пальцы были на лбу, а ямки ладоней закрывали глаза. Для проведения пальминга пальцы нужно свести так, чтобы округлить ладони для воздержания  небольшого  количество воды. Нос должен быть свободным. Плотно прижимаете руки к  лицу, чтобы, не было видно света, была полная темнота. С научной точки зрения эту процедуру можно назвать биофорезом – прогревание глаз теплом собственных ладоней. Для усиления эффекта, перед процедурой нужно ладони потереть друг о друга до появления ощущения тепла.

Локти во время упражнения должны быть на столе, глаза закрыты. Пальминг длится 3-5 минут. Проделывать его нужно после больших нагрузок на глаза. Во время пальминга думайте о чем-нибудь приятном. Позитивные мысли способствуют расслаблению мышц глаз. Перед завершением упражнения сильно зажмурьтесь  и расслабьтесь, и так несколько раз. Сняв ладони с глаз, с закрытыми глазами поводите вниз и вверх, влево и вправо (для возобновления кровоснабжения мозга и шеи), потом потрите кулаками глаза, глубоко вдохните и выдохните, расплющите глаза, быстро моргая  несколько секунд. Упражнения насыщают кислородом зрительные палочки в сетчатке глаза, они отвечают за зрение в сумерках и в темноте, а также зрительные колбочки, отвечающие за яркость цветного изображения. Очень многие отмечают, что после этого упражнения все становится ярче. Делать это упражнение можно неограниченное число раз.

Упражнение для ослабленных двигательных глазных мышц

Эти упражнения делают три раза в день перед едой за час.  Делать нужно малое количество раз, чтобы не утомить глаза. Очки во время гимнастики для глаз нужно снять. Лицо неподвижное, работают только глаза. Упражнения делаются плавно.  Начинают с расслабления глаз. Моргаем веками, как бабочка машет крылышками.

1 упражнение. Поднять глаза вверх и опустить вниз. Делать 3-4 раза. Затем несколько секунд моргать.

2 упражнение.  Посмотреть влево, а  затем вправо. Делать 3-4 раза. Затем несколько секунд моргать.

3 упражнение. Поднять глаза в правый верхний угол и опустить по диагонали вниз. Делать 3-4 раза. Затем несколько секунд моргать.

4 упражнение. Поднять глаза в левый верхний угол и по диагонали опустить вниз. Делать 3-4 раза. Затем несколько секунд моргать.

5 упражнение. Нарисовать,  двигая глазами прямоугольник по часовой стрелке. Делать 3-4 раза. Затем несколько секунд моргать.

6 упражнение. Нарисовать,  двигая глазами прямоугольник против  часовой стрелки. Делать 3-4 раза. Затем несколько секунд моргать.

7 упражнение. Провести глазами по кругу, как будто вы осматриваете циферблат: сначала вы смотрите на отметку 12 часов, потом на 15 часов, далее  на 18 часов, затем на 21 час и снова на 12 часов (2 раза). Затем несколько секунд моргать.

8 упражнение. Провести глазами в обратном направлении (2 раза). Затем несколько секунд моргать.

Упражнение «соляризация на свече»

Смотрите несколько секунд на горящую свечу, а затем несколько секунд моргаете. Перевести взгляд на правую стенку и развернуть корпус вправо, а затем влево перевести  взгляд и повернуться корпусом влево. Перевод взгляда проделать 5-7 раз.

Упражнения можно начать с «соляризации на свече», затем пальминг и далее комплекс из 8-ми  упражнений.  Упражнения можно делать, закрыв глаза ладонями. Заканчивать упражнения нужно пальмингом с позитивными мыслями.

Прополис – прекрасный сорбент, хорошо очищает организм от шлаков и  уничтожает 200 видов грибов и бактерий, совершенно безвреден полезной микрофлоре. Кроме того это хорошее средство от склероза, прочищает микрокапилляры мозга и глаз. Употреблять в виде прополисного масла.

Хороша для глаз  ягода черника, полезно ежедневно употреблять 0,5 стакана.

Улучшение зрения без очков по Бейтсу возможно, если делать  вышеизложенные упражнения. Это реально возможно!

 

 

 

 

С уважением, Столбунец Лидия

 

Оставьте Ваш комментарий

Понравился пост? Поделитесь с друзьями!